22 Paź, 2013 przez

3-beat weave


poi3-beat weave/ fala 3-bitowa– jest jednym z podstawowych ruchów w kręceniu poi. Stanowi za równo wstęp do rozpoczęcia prób z ogniem, jak i podstawę różnorodnych przejść i bardziej zaawansowanych ruchów . Brak umiejętności jej wykonywania stanowi poważną przeszkodę w dalszej nauce.

Do Przodu

Zaczynamy z poi w jednej ręce. Gdy głowica minie nasze ramię przenosimy rękę na drugą stronę ciała ponad pustą ręką, następnie po wykonaniu jednego obrotu poi przenosimy rękę pod rękę pustą i wykonujemy jeszcze jeden obrót (tak by w rezultacie poi wykonała 2 obroty). Po tym wracamy do pozycji wyjściowej. Powtarzamy ćwiczenie drugą ręką.

Gdy ruchy te nie będą już sprawiać problemu możemy przejść do kręcenia dwoma poi.

Kręcąc na przemian, (czyli split time) łączymy dwa wcześniejsze ćwiczenia, wykonując je na zmianę. Przenosimy jedną rękę na drugą stronę ciała, wykonujemy dwa obroty „nad i pod”, po czym przenosimy rękę z powrotem podążając za nią drugą ręką, którą tak jak wcześniej pierwszą wykonujemy obroty „nad i pod”

Jeśli ruchy te są kłopotliwe możemy liczyć „bity”. Dwa obroty „nad i pod” to: raz i dwa, bity, obrót poi po powrocie to bit numer trzy.

Poziom trudności 1/5

Mojżesz

Więcej o Mojżesz

Urodziłem się w roku 1996. Z kuglarstwem po raz pierwszy zetknąłem się będąc jeszcze w podstawówce, kiedy to mój starszy brat wrócił z festiwalu ognia w Ostródzie. Wtedy wszystko się zaczęło. Na początku poi, wiele godzin spędzonych na nauce nowych tricków i technik. Jestem samoukiem i nigdy nie potrzebowałem nikogo kto motywowałby mnie lub mną kierował w dążeniu do upragnionego celu. Poza czystym kuglarstwem lubuję się w kupowaniu najróżniejszego sprzętu i uczeniu się, co najmniej, podstaw jego użytkowania. Pewnego dnia zwykłe hobby przerodziło się w życiową pasję.