Fala jedno bitowa/ One beat weave – To najprostszy trick, będący podstawą w nauce poi.
Krok 1- Kręcimy do przodu
Zaczynamy od kręcenia poi jedną tylko ręką. Wystawiamy przed siebie pustą rękę. Wykonując obroty do przodu przenosimy rękę z poi na drugą stronę ciała, w momencie, gdy głowica minie nasze ramię. Po jednym obrocie powracamy do pozycji wyjściowej. Powtarzamy ćwiczenie starając się przenosić kręcącą rękę raz nad ręką pustą, raz pod. Ćwiczymy ten ruch aż stanie się płynny.
Krok 2- Kręcimy do Przodu
Kręcimy jednocześnie do przodu i w momencie gdy poi miną nasze ramiona krzyżujemy ręce przenosząc każdą z poi na przeciwną stronę ciała, po wykonaniu jednego obrotu powracamy do pozycji wyjściowej. Powtarzamy ćwiczenie starając się zamieniać ręce znajdujące się na górze po skrzyżowaniu. Czyli: raz prawa na górze, raz lewa na górze. Ćwiczymy tak długo aż będziemy w stanie wykonać po jednym obrocie poi z każdej strony ciała.
Krok 1- Kręcimy do Tyłu
Jak przy 8 do przodu zaczynamy od kręcenia tylko jedną poi. Tym co się różni są kierunek kręcenia oraz moment przeniesienia poi. Wystawiamy pustą rękę przed siebie. Kręcimy poi do tyłu przenosząc rękę na drugą stronę ciała gdy głowica minie nasze udo, wykonujemy jeden obrót i powracamy do pozycji wyjściowej. Powtarzamy ćwiczenie przenosząc rękę z poi na zmianę nad i pod ręką pustą. Ćwiczymy do uzyskania płynności ruchu.
Krok 2- Kręcimy do Tyłu
Kręcimy jednocześnie do tyłu, w chwili kiedy poi mijają nasze uda krzyżujemy ręce, przenosząc poi na przeciwne strony ciała, wykonujemy jeden obrót i wracamy do pozycji wyjściowej. Powtarzamy to ćwiczenie zmieniając pozycje rąk podczas krzyżowania. Czyli: raz lewa na górze, raz prawa na górze. Ćwiczymy do osiągnięcia płynności i możliwości wykonania tylko jednego obrotu z każdej strony ciała.
Poziom 1/5
http://www.youtube.com/watch?v=7IJl2F5euXA&feature=youtu.be
Więcej o Mojżesz
Nazywam się Michał Nadolny i od ponad 10 lat tworzę magiczne chwile jako kuglarz, iluzjonista oraz współtwórca agencji artystycznej Jo Art Show. Moje pokazy, warsztaty i animacje dostarczają radości widzom w całej Polsce – zarówno tym najmłodszym, jak i dorosłym, którzy wciąż wierzą w magię. Sztuka towarzyszy mi na wielu płaszczyznach – oprócz iluzji zajmuję się także fotografią i filmem, uwieczniając niezwykłe momenty i opowiadając historie obrazem. A żeby nie było zbyt jednostronnie – od niedawna odkrywam również zupełnie nową pasję jako specjalista budowlany. Bo dlaczego by nie łączyć magii z solidnym fundamentem? Mimo licznych projektów Magiczne Wtorki i sklep Kuglarstwo.pl zawsze pozostają bliskie mojemu sercu – to tu wszystko się zaczęło, tu mogę dzielić się swoją wiedzą i inspirować kolejne pokolenia iluzjonistów oraz kuglarzy. Do zobaczenia!
To jest dwubitówka. Po angielsku 2 beat weave, co dosłownie oznacza 'dwubitowe tkanie’, a nie falę. Na pełen cykl poika dwa razy mija swoje minimalne wychylenie w pionie, co daje w sumie dwa bity, jeden po jednej, a drugi po drugiej stronie ciała. Jednobitówka, o ile można by uznać istnienie czegoś takiego to poika obracająca się stale po tej samej stronie ciała, bez żadnego ruchu ręką.