|
"Juggling is a serious talent and should be viewed as such" - Żonglerka jest poważną zdolnością i jako taka powinna być postrzegana.
Spośród wielu sposobów, w jaki piłki mogą latać w powietrzu ten jeden - kaskada pięcioma piłkami jest najpiękniejszy. Harmonijna, spójna, smukła - najcudowniejszy efekt, jaki mogą stworzyć piłki latające w powietrzu. Takie było moje odczucie, kiedy pierwszy raz zobaczyłem film z żonglerem żonglującym 5 piłkami. Mogłem siedzieć godzinami i patrzeć się w niego, lub komputerowe animacje kaskady 5 piłkami. Byłem wtedy początkującym żonglerem, który żonglował ledwie kilka trików trzema piłkami i z wielkim trudem podejmował wyzwanie żonglowania 4 piłkami. 5 piłek wydawało mi się niedościgłym ideałem, dostępnym tylko dla wybranych. Pomyślałem wtedy, ze pewnie tylko dla wybitnych specjalistów - akrobatów i innych cyrkowców - dostępna jest ta umiejętność. Okazało się jednak, ze byłem w błędzie. W sieci znaleźć można wiele artykułów po angielsku na temat żonglerki 5 piłkami. Jedno zdanie, które dla mnie było najważniejsze i tak naprawdę zadecydowało o tym, ze zająłem się żonglowaniem brzmiało mniej więcej tak: "99% ludzi może nauczyć się żonglować 5 piłkami i niech Tobie nie wydaje się, że należysz akurat do tego jednego procenta". Zdecydowałem uwierzyć w to zdanie i postawiłem sobie cel - nauczyć się sprawnie żonglować 5 piłkami. Cel ten postawiłem sobie w maju 2002 roku. Udało mi się go osiągnąć w listopadzie tego samego roku. Wtedy zacząłem o sobie myśleć jako o żonglerze 5 piłkami. Moj rekord 5 piłkami wynosił wówczas około 250 wyrzutów. W tym artykule zamierzam zamieścić kilka moich uwag i doświadczeń dotyczących nauki żonglowania 5 piłkami. 1. Czego my się właściwie chcemy nauczyć?Czyli jak powinna wyglądać prawidłowa kaskada 5 piłkami. Polega ona na spokojnym wyrzucaniu piłek raz z prawej reki do lewej, raz z lewej do prawej, w równych odstępach czasu oraz każdą na ta sama wysokość. Minie dużo czasu zanim pierwszy raz poczujesz przed sobą te figurę, ale kiedy to juz się uda, uznasz, ze było warto. Na szczęście jest dużo rzeczy, które po drodze będą Ci wychodzić zanim się nauczysz żonglować 5 piłkami, wiec trening nie będzie nudny i na pewno będzie dawał wiele satysfakcji. 2. Od czego zacząć?Chyba nienajlepszym pomysłem jest branie się od razu za 5 piłek i próbowanie nimi żonglować. Może to zaowocować frustracjami i zdenerwowaniem, co w końcu doprowadzić może do wyrzucenia piłeczek w cholerę i nabrania urazu do żonglowania, który będziesz nosił w sobie do końca życia. Żeby zacząć trening nakierowany juz bezpośrednio na żonglowanie 5 piłkami ważne jest by mieć juz pewne podstawy. Na pewno wymagana jest bardzo stabilna kaskada 3 piłkami. Przyda się tez trochę trików 3 piłkami, które ogólnie zwiększają twoja sprawność - każda taka umiejętność może się przydać przy nauce 5 piłek. Pierwsze triki, które można juz uznać za pewna przymiarkę do 5 piłek to m. in. Wysoka kaskada 3 piłkami.
Siteswap: 522 Flesz 3 piłkami z klaśnięciem.
Siteswap: 33355500 Wąż.
Siteswap: 50505 4 piłki.Asynchroniczna fontanna 4 piłkami jest bardzo ważnym ćwiczeniem. Mimo, ze jest to całkowicie inna figura pomoże ci przyzwyczaić się do szybszego tempa oraz większej ilości elementów w powietrzu. Siteswap: 4  Shower
(prysznic, kręciołek)
Dobrym ćwiczeniem na szybkość jest tez shower 3 piłkami. Najlepiej ćwiczyć go na obie ręce. Ręka, która wykonuje wysokie wyrzuty robi je tak samo szybko jak przy 5 piłkach. Siteswap: 51  3
piłki w jednej ręce
Trik ten ma podobne wymagania na szybkość i dokładność jak 5 piłek. Dobrze jest go ćwiczyć zwłaszcza na słabszą rękę. Jest to jednak trik trochę różny od 5 piłek i można bardzo dobrze żonglować 5 piłkami w ogóle nie potrafiąc żonglować 3 w jednej ręce. Siteswap: 60 3. Poważne ćwiczenia do 5 piłekZ mojego doświadczenia jest kilka trików, które doskonale przygotują cię do 5 piłek. Jak tylko będziesz w stanie je wykonywać, przez chociaż kilka powtórzeń powinieneś na nich skupić swój trening 5 piłek. 552
Siteswap: 4444552 552
Siteswap: 444455550 55550
Siteswap: 44445551 5551 Ja osobiście nie potrafiłem robić tego ćwiczenia dłużej niż przez kilka powtórzeń zanim nie umiałem bardzo dobrze kaskady 5 piłkami, ale wiem, ze wielu to ćwiczenie pomogło i dlatego zdecydowałem się je tutaj umieścić. Flesz 5 piłkamiPróbuj też fleszować 5 piłek, czyli wyrzucić 5 piłek w powietrze oraz następnie je złapać. Na początku jest to o wiele bardziej przydatne ćwiczenie niż prośba żonglowania 5 piłkami tak długo jak się da. Spróbuj tez wyrzucić 5 piłek i nie łapać ich. Powinny spaść kilka centymetrów przed tobą w dwóch kupkach. Powinny również spadając na ziemie wybić równy rytm: "bum, bum, bum, bum, bum". Jeśli tak nie jest to znaczy, że coś jest nie tak z Twoim fleszem. Spróbuj robić flesze i przyglądać się figurze jako całości, oraz każdej piłce z osobna. Wychwyć, która piłka zawsze robi ten sam błąd i spróbuj go naprawić skupiając się tylko na naprawieniu tego jednego wyrzutu. Jeszcze trochę na temat 5 piłekDla mnie osobiście trening 5 piłek przebiegał bardzo koślawo do momentu, gdy nauczyłem się robić pojedyncze 552 i 55550 z fontanny 4 piłkami. Od tego momentu skupiłem się na treningu tych dwóch ćwiczeń oraz 5 piłek samych w sobie. Postęp w tych trzech sztuczkach był bardzo równomierny. Była pomiędzy nimi wręcz liniowa zależność. Rob sobie przerwy. Żonglowanie powinno przede wszystkim sprawiać frajdę, wiec nie zajeżdżaj się żonglowaniem tylko i wyłącznie 5 piłek. Zanim się tego nauczysz minie trochę czasu i po drodze nauczysz się wiele rożnych rzeczy. Zrób sobie raz na jakiś czas tydzień przerwy od 5 piłek i pobaw w rożne ciekawe rzeczy jak mill's mess, burke's barrage, rubenstein revenge, pudełko, 12345 z trzema piłkami, 534 z czterema piłkami, 501 z dwoma piłkami(niby dwie piłki, a jednak wymagające sporej prędkości, może tez być potraktowane jako proste ćwiczenie do 5 piłek), czy inny sposób łapania i wyrzucania piłek jak backcrossy, wyrzuty spod ramienia, żonglowanie nad głową, łapanie za plecami(koszmarnie trudne!), czy cokolwiek co Ci przyjdzie do głowy. Bardzo ważną rzeczą jest to, żeby się nie poddawać. 5 piłek jest trudna umiejętnością, i na pewno nie posiądziesz jej w kilka tygodni. Upór i cierpliwość na pewno zostaną wynagrodzone. Nawet przy ćwiczeniu 5 minut dziennie w końcu nauczysz się sprawnie żonglować 5 piłkami, a cel - uwierz mi - jest wart wysiłku. Kaskada 5 piłkami jest trikiem, który cieszy się olbrzymim szacunkiem wśród żonglerów. Można powiedzieć, ze umiejętność żonglowania 5 piłkami jest tym, co czyni Cię prawdziwym żonglerem. Na konwentach żonglerskich jest zawsze kilka konkursów i najważniejsze miejsce wśród nich pełni zawsze endurance piłkami, czyli po polsku - kto najdłużej utrzyma 5 piłek w powietrzu. Jeszcze na koniec - Kaskada 5 piłkami jest w Twoim zasięgu! Sięgnij po nią!
Inne artykuły:
|
Jeśli spodobało Ci się żonglowanie i chciałbyś nauczyć się czegoś fajnego - naucz się żonglować 5 piłkami. Jest to umiejętność trudna - zarezerwowana tylko dla wytrwałych - pierwsza sztuczka, która będzie wymagała więcej czasu niż kilka tygodni by ja opanować. Jest tego jednak zdecydowanie warta. 
Staraj się żonglować 3 piłkami kaskadę na wysokość 10 cm powyżej głowy. Jest to standardowa wysokość, na jakiej żongluje się 5 piłkami. Opanowanie tego ćwiczenia jest niezwykle ważne przy nauce 5 piłek. Jest to niestety jedno z najnudniejszych ćwiczeń piłkami, jakie znam. Staraj się jednak poświęcić mu kilka chwil podczas ćwiczeń. 
żonglujesz normalnie trzema piłkami i w pewnym momencie wyrzucasz je wszystkie z rak oraz w czasie, gdy masz puste ręce wykonujesz klaśniecie. Jest to tak naprawdę wyrzucenie piłek tak jakbyś żonglował 5 i na chwile obie ręce pozostawiasz puste - brakujące dwie piłki. W ręce klaszczemy, by mieć pewność, ze nie oszukujemy. 
To ćwiczenie polega na tym, ze trzy piłki krążą w powietrzu na kształt węża. Jest to tak naprawdę żonglowanie 5 piłkami z dwoma dziurami, tylko dziury są w innym miejscu niż przy fleszu 3 piłkami. 
Jest to trik, który polega na tym, ze żonglujesz 4 piłkami wyrzucasz dwie piłki na krzyż. Jest to bardzo ważny trik, który jest o wiele prostszy do wykonania kilka powtórzeń niż 5 piłek, ale trenuje wyrzuty na 5. Dokładne żonglowanie tego triku jest bardzo podobne w wymaganiach jak 5 piłek. 
Siteswap: 552 
Jest to prawie to samo, co żonglowanie 5 piłkami, tylko 1 dziura daje czas na korekcje błędów przy pozostałych piłkach. Dobre opanowanie tego tiku oznacza praktycznie dobre opanowanie kaskady 5 piłkami. 
Siteswap: 55550 
Jedna ręka robi wyrzuty cały czas jak do kaskady 5 piłkami. Druga raz robi wyrzut do kaskady, raz podanie na dole. Ćwiczenie to należy ćwiczyć na obie ręce.