Tag: endorfiny

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – jak ruch, rytm i kuglarstwo mogą pomóc głowie

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją to moment, w którym warto mówić nie tylko o leczeniu i statystykach, ale również o codziennych narzędziach, które pomagają przetrwać trudniejsze...

Jesienny spadek energii a trening kuglarski – jak nie odłożyć piłek do wiosny

Jesień potrafi zaskoczyć nie tylko spadającymi liśćmi, ale też spadającą energią. Krótsze dni, chłód, deszcz i brak słońca często odbierają motywację. Wielu kuglarzy w...