A zatem wraca energia. Hurra! Już nie ziewam co chwila i czuję, że odzyskuję formę. Przyszłe mamy, które zdecydowały się ćwiczyć z hula-hoop, z radością chwytają za kółka i ruszają na trening. Oczywiście, rozsądnie. Czyli nie przemęczając się, dbając o Read more...
Na ratunek smutnym piłkom nadciąga Play! Jeśli Wasze sil-x i srx straciły swoją dawną sprężystość w bardzo prosty sposób możecie temu skutecznie zaradzić. Wystarczy...
Major League Combat to drużynowe zawody w żonglerskich walkach. Odpowiedzialna za nie jest World Juggling Federation, organizacja znana ze sportowego (bardzo poważnego) podejścia do sztuki żonglowania.
Zacznijmy...
Powoli zbliża się do nas wiosna, niedługo ruszymy na polanki, żeby trochę rozprostować gnaty. 🙂 Jeśli postanowiliście spróbować swoich sił na linie pamiętajcie o...
Zbierałam się od pewnego czasu, by podjąć ten temat, ale jak widać w moim przypadku ciąża i blogowanie nie idą w parze 🙂 Najpierw było zmęczenie, potem zaczęło się googlowanie wyprawki dla dziecka, i nawet na oglądanie nowych hula hoopowych Read more...
Podobno "nie szata zdobi człowieka". Jeżeli jesteś iluzjonistą na takie stwierdzenie możesz z całą pewnością odpowiedzieć: "Bull shit." Więc przed kolejnym pokazem nie wzoruj...
http://youtu.be/uCQ6sXus8CI
Materiał układamy na równym podłożu.
Ostatnie 80-100cm materiału chwytamy jedną ręką składamy materiał
na pół. Trzymając złożenie jedną ręką zawiązujemy węzeł - jak pokazano na filmie.
Węzeł...
http://youtu.be/fQao6CATkCA
Hamak 5m długości jest praktyczny w niskich pomieszczeniach
(mieszkania w bloku). Możemy swobodnie korzystać z hamaka do wykonywania ćwiczeń stojących
i wiszących - odwróconych. Ćwiczenia stojące...
http://youtu.be/n-0f22Iz5RE
Układamy materiał na równym podłożu, tak by końce chusty były w jednej linii.
Chwytamy oba końce jedną ręką i cały czas trzymając materiał razem, przeciągamy...
http://youtu.be/6uSVHqG3RRE
Materiał układamy na równym podłożu.
Ostatnie 80-100cm materiału chwytamy jedną ręką składamy materiał
na pół. Trzymając złożenie jedną ręką zawiązujemy węzeł - jak pokazano na filmie.
Węzeł...
Aby móc w pełni korzystać z naszego sprzętu aerialowego, niezależnie czy jest to hamak do aerial yogi, chusta akrobatyczna, trapez, czy inny sprzęt, musimy...