Tag: żonglerka

Single na scenie – kuglarska wersja antywalentynek

Walentynki znów wracają. Internet zalewają serca, pary w dopasowanych kostiumach i hasła o „magii bycia razem”. Tymczasem Ty stoisz na placu, sali albo w...

Quiz: Jakim typem kuglarza jesteś w Walentynki?

IInstrukcja:Na początek odpowiedz na 8 pytań, a następnie zapisuj litery odpowiedzi (A, B, C lub D). Gdy już skończysz, przejdź do wyników i sprawdź,...

Horoskop na luty – dla żonglerzy, kuglarzy i miłośników flow

Luty to miesiąc, który z jednej strony sprzyja wyciszeniu, a z drugiej zachęca do eksperymentów. Dlatego niezależnie od poziomu zaawansowania warto połączyć regularność z kreatywnością. Co więcej,...

Dzień Pozytywnego Myślenia

Dzień Pozytywnego Myślenia to dobra okazja, aby na chwilę zatrzymać się i spojrzeć na trening z innej perspektywy. Nie przez pryzmat „co jeszcze mi...

Zimowa Enklawa – warsztaty, ludzie i przestrzeń do progresu

Zimowa Enklawa to nie jest „zimowa wersja festiwalu z braku laku”. To zaprojektowane Zimowisko, w którym równie ważne jak progres techniczny są warunki, atmosfera...

Zima, cisza i trening – o sezonowości w kuglarstwie

Zima to ten moment w roku, kiedy kuglarstwo przestaje być spektaklem, a zaczyna być… charakterem. Latem wszystko jest piękne. Jest słońce, są festiwale, są...

Jakie mięśnie pracują podczas żonglerki i innych aktywności?

Choć żonglerka i inne dziedziny kuglarskie często postrzegane są jako forma zabawy lub sztuki, w rzeczywistości angażują one wiele grup mięśniowych. Ruchy wykonywane podczas...

Jak często trenować, by robić postępy i się nie zniechęcić

Jedno z najczęściej zadawanych pytań przez osoby rozpoczynające przygodę z kuglarstwem brzmi: jak często trenować, żeby naprawdę robić postępy, a jednocześnie nie stracić motywacji? Odpowiedź nie...

Filmy o cyrku i jego historii – dobre propozycje na zimowe wieczory

Cyrk od ponad stu lat jest ważnym źródłem inspiracji dla kina, ponieważ łączy w sobie widowiskowość, emocje oraz historie ludzi żyjących poza utartymi schematami....

Noworoczny quiz cyrkowy 🎉

Sprawdź swoją wiedzę o cyrku i kuglarstwie Nowy Rok to dobry moment nie tylko na postanowienia, lecz także na zabawę, dlatego przygotowaliśmy noworoczny quiz cyrkowy....

Horoskop Kuglarski na Styczeń

Nowy rok wchodzi na arenę spokojnie, ponieważ styczeń nie służy pośpiechowi, lecz przygotowaniom. To właśnie teraz warto zwolnić tempo, a jednocześnie skupić się na...

Życzenia noworoczne

Nowy Rok wchodzi na arenę, a my podnosimy kurtynę na kolejne 12 miesięcy treningów, prób i małych zwycięstw. Niech ten rok będzie jak dobry...

Kuglarskie święta przy stole

Pytanie: jak wygląda rodzinny sezon świąteczny, kiedy człowiek żyje sztukami cyrkowymi? Przychodzimy z odpowiedzią. Święta w domu kuglarza zaczynają się tak jak u wszystkich: choinka,...

Kuglarskie życzenia świąteczne

Świąteczny czas pełen światła i spokoju Święta to moment, w którym nawet najbardziej zapracowany kuglarz potrafi znaleźć chwilę na oddech. Grudniowa atmosfera sprzyja zwolnieniu tempa,...

Świąteczny Quiz Kuglarski: Jakim kuglarzem jesteś w te święta?

Święta to czas spokoju, świateł i… rekwizytów, które magicznie znikają pod choinką. Aby rozruszać zimową atmosferę i dodać odrobinę kuglarskiego humoru, przygotowaliśmy świąteczny quiz....

Zszargane nerwy? Czas na flow.

Każdy zna ten moment, kiedy dzień zaczyna się normalnie, a kończy jak źle wykonany numer z trzema piłkami. Niby wszystko powinno działać, ale w...