Archiwa tagu: badania

Ile kalorii spala hula hop?

Pytania, które najczęściej są zadawane przez początkujące hoopistki: Jak dużo kalorii spalam podczas kręcenia hula? Czy to dobry trening? Czy dzięki temu stracę wagę?” Oczywiście, każda forma ruchu spala trochę kalorii, natomiast hoopistki z całego świata zapewniają, że hooping przynosi wiele zdrowotnych…