Warszawa
Targówek
Cyrk dla zdrowia. Gimnastyka dla seniorów
Czy cyrk może wspierać zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie? Oczywiście! Zapraszamy seniorki i seniorów na cykl 4 bezpłatnych spotkań, podczas których połączymy ruch z elementami sztuki cyrkowej.
Będziemy ćwiczyć koordynację, koncentrację, równowagę, refleks i sprawność manualną, wykorzystując m.in. piłki, chusty żonglerskie, poi i hula hoop.
Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia. Zajęcia są dostosowane do możliwości uczestników i prowadzone w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze.
22 i 29 lipca oraz 12 i 26 sierpnia
10:00–11:30
ARTHOUSE Kołowa, ul. Kołowa 24
Udział bezpłatny, obowiązują zapisy.
Przyjdźcie spróbować czegoś nowego, zadbać o ciało i umysł, a przy okazji dobrze spędzić czas!
Projekt realizowany w ramach Sąsiedzkich Minigrantów GPR, wspierających oddolne inicjatywy i integrację lokalnej społeczności.
#TuMieszkaKultura #TuMieszkaCyrk #S_prawaWarszawa