W dzisiejszym, często zabieganym świecie, coraz więcej osób szuka sposobów na odprężenie, wyciszenie i skupienie umysłu. Popularne techniki mindfulness, takie jak medytacja czy joga,...
Wykonując codzienne czynności nie zastanawiamy się nad tym jak bardzo skomplikowane są ruchy wykonywane przez nasze ciało. Precyzją i niezwykłością ruchów zachwycamy się dopiero...