HULA-HOOP W CIĄŻY. DRUGI TRYMESTR

A zatem wraca energia. Hurra! Już nie ziewam co chwila i czuję, że odzyskuję formę. Przyszłe mamy, które zdecydowały się ćwiczyć z hula-hoop, z radością chwytają za kółka i ruszają na trening. Oczywiście, rozsądnie. Czyli nie przemęczając się, dbając o Read more…

Jeszcze więcej o hula-hoop na Hulajdusza!!

HULA-HOOP W CIĄŻY. PIERWSZY TRYMESTR

Zbierałam się od pewnego czasu, by podjąć ten temat, ale jak widać w moim przypadku ciąża i blogowanie nie idą w parze 🙂 Najpierw było zmęczenie, potem zaczęło się googlowanie wyprawki dla dziecka, i nawet na oglądanie nowych hula hoopowych Read more…

Jeszcze więcej o hula-hoop na Hulajdusza!!

Zabawy z hula hop

Poniżej 23 różne pomysły na zabawy lub konkursy związane z hula hopem. To chyba wystarczająca ilość aby wybrać coś dla siebie. CZTERY ROGI Ustaw hula hopy w każdym z czterech rogów pola gry. Gracze zaczynają z nogą/ręką w jednej z…

Ile kalorii spala hula hop?

Pytania, które najczęściej są zadawane przez początkujące hoopistki: Jak dużo kalorii spalam podczas kręcenia hula? Czy to dobry trening? Czy dzięki temu stracę wagę?” Oczywiście, każda forma ruchu spala trochę kalorii, natomiast hoopistki z całego świata zapewniają, że hooping przynosi wiele zdrowotnych…

Jak dobrać rozmiar hula?

Aby nauczyć się tańca z hula potrzebujesz dobrać jego rozmiar stosownie do swojej sylwetki. Początkującym wygodniej będzie zacząć od większego(ok, ∅=100cm, sięgającego do pępka) i cięższego hula. Większa średnica powoduje, że hula obraca się wolniej, co znacznie ułatwia naukę nowych…

FAQ. Kilka częstych pytań i odpowiedzi

Czym jest “hooping”? Hooping nie da się przetłumaczyć na język polski, najbliższy jego odpowiednik, to „taniec z hula”. To powstający styl tańca, w którym stosuję się hula hopy większe i cięższe niż te zabawkowe. Ten ruch przybiera na popularności w…

To ja może zacznę hulać…

Początki z hula hop, to najtrudniejszy etap nauki, ponieważ wszystko trzeba robić od zera. To również etap, w którym każdy, nawet najmniejszy sukces w naszej edukacji przeżywamy z niesamowitą wręcz radością. To niezmiernie ważne, żeby dostrzegać nasz progres, bo to…