Logo alkotyp.pl

Butelka do treningu

Co jeśli nie macie plastikowej butelki, aby rozpocząć trening? Oczywiście bierzecie szklaną. Naturalna rzecz. W końcu od plastiku się zaczyna kończy na szkle. Oto moja metoda z przygotowanie szklanej butelki do treningu flair. Obklejamy butelkę taśmą samoprzylepną i gotowe! Nie…

Logo alkotyp.pl

Żonglowanie 3 piłkami jako wstęp do flair

Jest to pierwszy mój film z cyklu „ucz się ze mną flair”. Żonglowanie nie jest niezbędne aczkolwiek bardzo przydatne w sztuce flair, więc od tego zaczynamy

Logo alkotyp.pl

Przerzut butelki pod ramieniem

Prosta technika rzutu butelką pod ramieniem i złapanie jej za szyjkę

Logo alkotyp.pl

Stójka na ręce

Dzisiaj nauczymy się (ja i wy) jak postawić butelkę na zewnętrznej części dłoni z obrotem oraz bez

Logo alkotyp.pl

Obrót od dołu

  Dzisiaj nauczymy się obracać butelką trzymając ją od dołu za spód

Logo alkotyp.pl

Przerzut

W tym filmie nauczymy się jak przerzucać butelkę od wewnętrznej strony I łapać ją za szyjkę. Bardzo przydatny trik w szczególności, że jest początkiem wielu innych i można go implementować bardzo często

Logo alkotyp.pl
Logo alkotyp.pl
Logo alkotyp.pl

Żonglowanie 3 piłkami jako wstęp do flair

  Jest to pierwszy mój film z cyklu „ucz się ze mną flair”. Żonglowanie nie jest niezbędne aczkolwiek bardzo przydatne w sztuce flair, więc od tego zaczynamy