{"id":4307,"date":"2014-03-20T23:09:29","date_gmt":"2014-03-20T21:09:29","guid":{"rendered":"http:\/\/hulajdusza.eu\/?p=1595"},"modified":"2014-04-09T14:21:01","modified_gmt":"2014-04-09T12:21:01","slug":"kilka-dobrych-rad-na-start","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start","title":{"rendered":"Kilka dobrych rad na start!"},"content":{"rendered":"

Dzisiaj b\u0119dzie o pocz\u0105tkowaniu. Dlatego \u017ce uda\u0142o mi si\u0119 wczoraj rozgry\u017a\u0107 ciekaw\u0105 sztuczk\u0119 na lekcji u Deanne Love, i dlatego \u017ce wiosna idzie, wi\u0119c nasze szeregi musz\u0105 urosn\u0105\u0107, wreszcie dlatego, \u017ce przypomnia\u0142am sobie o pewnym artykule, kt\u00f3ry przeczyta\u0142am kiedy\u015b, a w kt\u00f3rym Jo Mondy zapyta\u0142a siebie sam\u0105 oraz kilku do\u015bwiadczonych hulahooper\u00f3w, jakiej rady udzieliliby sobie samym na pocz\u0105tku swojej drogi z hula-hoop. \u017beby przypomnie\u0107 sobie, \u017ce oni te\u017c zaczynali od zera, wybieram kilka ciekawych wypowiedzi. Mo\u017ce znajdziecie w\u015br\u00f3d nich jak\u0105\u015b wa\u017cn\u0105 wskaz\u00f3wk\u0119\u2026?<\/span><\/p>\n

1.<\/p>\n

B\u0105d\u017a zaciekawiony. \u0106wicz. P\u0142ynno\u015b\u0107 to nie performance: poczuj j\u0105 od \u015brodka, zamiast koncentrowa\u0107 si\u0119 na tym, jak wygl\u0105dasz z zewn\u0105trz (i dotyczy to zar\u00f3wno stylu, jak i techniki). (Khan Wong)<\/p>\n

2.<\/p>\n

Nie obawiaj si\u0119, \u017ce jeste\u015b za stara, \u017ceby zacz\u0105\u0107, albo \u017ceby kr\u0119ci\u0107 publicznie. Mo\u017cesz by\u0107 dobr\u0105 hooperk\u0105 w ka\u017cdym wieku. (Sue Wilkinson)<\/p>\n

3.<\/p>\n

Kr\u0119\u0107 w obie strony od samego pocz\u0105tku i ucz si\u0119 ka\u017cdego tricku z obu stron, od pierwszych pr\u00f3b. Odpu\u015b\u0107 sobie ruch, kt\u00f3ry ci\u0119 frustruje. Wr\u00f3\u0107 do niego, kiedy b\u0119dziesz gotowa. To mo\u017ce by\u0107 za godzin\u0119, za tydzie\u0144, albo za miesi\u0105c. Je\u015bli podobaj\u0105 ci si\u0119 jakie\u015b warsztaty, wybierz si\u0119 na nie ponownie, w ten spos\u00f3b zauwa\u017cysz rzeczy, kt\u00f3re umkn\u0119\u0142y ci za pierwszym razem w nat\u0142oku informacji! (Sally Cox)<\/p>\n

4.<\/p>\n

Hula-hoop jest dla dziewczyn! Spraw sobie normaln\u0105 fryzur\u0119 i takie\u017c hobby. Hmm… nie\u2026 Powiedzia\u0142bym raczej: \u0107wicz z tyloma r\u00f3\u017cnymi k\u00f3\u0142kami i osobami, z iloma mo\u017cesz. Oni wszyscy mog\u0105 nauczy\u0107 ci\u0119 czego\u015b nowego. (Steve Bags)<\/p>\n

5.<\/p>\n

Hej, m\u0142odsza wersjo mnie, hula-hoop jest \u015bwietne, no nie? Nie zgadniesz, co ci powiem: nie tylko ty czujesz si\u0119 z nim dobrze, inni ludzie te\u017c lubi\u0105 na ciebie popatrze\u0107. W\u0142a\u015bciwie to kiedy kr\u0119cisz obok nich, to ju\u017c wyst\u0119pujesz publicznie. Przyzwyczaj si\u0119 wi\u0119c do uwagi, bo z hula-hoop jeste\u015b zawsze jak w \u015bwietle reflektor\u00f3w, rz\u0105dzisz, dziewczyno. Hula mo\u017ce zmieni\u0107 ci\u0119 w performerk\u0119 i ludzie b\u0119d\u0105 prawi\u0107 ci komplementy. Przyjmij je z wdzi\u0119czno\u015bci\u0105 i nie przestawaj kr\u0119ci\u0107. (Marria Grace Kee)<\/p>\n

6.<\/p>\n

Panno Liso Lottie, nie ciesz si\u0119 zbyt szybko. Sp\u00f3jrz na siebie raz jeszcze, nagraj si\u0119, zapytaj innych, co o tym my\u015bl\u0105, a sam\u0105 siebie, czy mo\u017cesz to zrobi\u0107 lepiej? I jeszcze lepiej? Przyjrzyj si\u0119 znowu i zapytaj jeszcze raz. Zawsze mo\u017ce by\u0107 jeszcze lepiej. (Lisa Lottie).<\/p>\n

7.<\/p>\n

\"_vyrp12_49Jo3\"<\/p>\n

Jo pyta te\u017c samej siebie.<\/p>\n

\u201cCo ja powiedzia\u0142abym do siebie, pocz\u0105tkuj\u0105cej hooperki, nie\u015bmia\u0142ej, cichej dziewczyny z nadwag\u0105? Czy powinnam jej powiedzie\u0107, \u017ce za kilka lat nabierze pewno\u015bci siebie? \u017be jej cia\u0142o b\u0119dzie zdrowsze, silniejsze, wysportowane? \u017be przemierzy p\u00f3\u0142 \u015bwiata, \u017ceby zosta\u0107 profesjonaln\u0105 hulahooperk\u0105? \u017be b\u0119dzie mia\u0142a setki fantastycznych przyjaci\u00f3\u0142 na ca\u0142ej kuli ziemskiej? Nie mog\u0119 w to uwierzy\u0107 nawet teraz, wi\u0119c jestem pewna, \u017ce Jo sprzed 6 lat po prostu roze\u015bmia\u0142aby si\u0119 w moj\u0105 twarz! Szczerze m\u00f3wi\u0105c, prawdopodobnie pozostawi\u0142abym dla niej te wszystkie niespodzianki i zamiast m\u00f3wi\u0107, co przyniesie przysz\u0142o\u015b\u0107, zach\u0119ca\u0142abym j\u0105, \u017ceby cieszy\u0142a si\u0119 procesem nauki tak bardzo, jak to mo\u017cliwe. \u017beby przesta\u0142a si\u0119 martwi\u0107 tym, jak wygl\u0105da i skoncentrowa\u0142a si\u0119 na tym, co czuje. \u017beby pokazywa\u0142a swoje sztuczki z k\u00f3\u0142kiem, poruszaj\u0105c si\u0119 swobodnie i otwarcie, bez \u017cadnych oczekiwa\u0144. I \u017ceby nagrywa\u0142a swoje najwcze\u015bniejsze post\u0119py, \u017ceby zostawi\u0107 \u015blad i m\u00f3c napisa\u0107 interesuj\u0105cy post na blogu 6 lat p\u00f3\u017aniej.\u201d<\/p>\n

Wi\u0119cej przeczytacie na The Hoop Hub.<\/p>\n

A Wy? Wiecie, co poradziliby\u015bcie samym sobie, z hula-hoop w r\u0119ku po raz pierwszy?
\nPami\u0119tajcie, \u017ce na wiosenn\u0105 rozgrzewk\u0119 zaprasza Was do Akademii Artystycznej<\/strong> w Gda\u0144sku Kafri Koktail<\/strong>. Ju\u017c w niedziel\u0119, ju\u017c za par\u0119 dni, ju\u017c od godziny 11! Odwied\u017acie stron\u0119 wydarzenia na Facebooku<\/a> i dajcie si\u0119 wkr\u0119ci\u0107!<\/p>\n

 <\/p>\n

Na zdj\u0119ciach Jo Mondy. Wypo\u017cyczone od Hoopnotica Europe.<\/p>\n

Jeszcze wi\u0119cej o hula-hoop na Hulajdusza!<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dzisiaj będzie o początkowaniu. Dlatego że udało mi się wczoraj rozgryźć ciekawą sztuczkę na lekcji u Deanne Love, i dlatego że wiosna idzie, więc nasze szeregi muszą urosnąć, wreszcie dlatego, że przypomniałam sobie o pewnym artykule, który przeczytałam kiedyś, a Read more…<\/a><\/p>\n

Jeszcze więcej o hula-hoop na Hulajdusza!<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":4317,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1499,460,462,467],"class_list":["post-4307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-nowinki","tag-hula-hop","tag-hulajdusza","tag-inspiracje","tag-jak-zaczac"],"yoast_head":"\nKilka dobrych rad na start! - Kuglarstwo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kilka dobrych rad na start! - Kuglarstwo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dzisiaj będzie o początkowaniu. Dlatego że udało mi się wczoraj rozgryźć ciekawą sztuczkę na lekcji u Deanne Love, i dlatego że wiosna idzie, więc nasze szeregi muszą urosnąć, wreszcie dlatego, że przypomniałam sobie o pewnym artykule, który przeczytałam kiedyś, a Read more... Jeszcze więcej o hula-hoop na Hulajdusza!!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kuglarstwo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/kuglarstwo\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Hulajdusza.eu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-03-20T21:09:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2014-04-09T12:21:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/7c6bf6b84a6c0780f71477621810ed3e.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gosia Klamann\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/kilka-dobrych-rad-na-start#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/kilka-dobrych-rad-na-start\"},\"author\":{\"name\":\"Gosia Klamann\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bc9a72d169072e3e5f9f8d7eb09f9f9e\"},\"headline\":\"Kilka dobrych rad na start!\",\"datePublished\":\"2014-03-20T21:09:29+00:00\",\"dateModified\":\"2014-04-09T12:21:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/kilka-dobrych-rad-na-start\"},\"wordCount\":683,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/kilka-dobrych-rad-na-start#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/03\\\/7c6bf6b84a6c0780f71477621810ed3e.jpg\",\"keywords\":[\"hula hop\",\"hulajdusza\",\"Inspiracje\",\"Jak zacz\u0105\u0107?\"],\"articleSection\":[\"Nowinki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/kilka-dobrych-rad-na-start#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/kilka-dobrych-rad-na-start\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/kilka-dobrych-rad-na-start\",\"name\":\"Kilka dobrych rad na start! - Kuglarstwo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/kilka-dobrych-rad-na-start#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/kilka-dobrych-rad-na-start#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/03\\\/7c6bf6b84a6c0780f71477621810ed3e.jpg\",\"datePublished\":\"2014-03-20T21:09:29+00:00\",\"dateModified\":\"2014-04-09T12:21:01+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/kilka-dobrych-rad-na-start#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/kilka-dobrych-rad-na-start\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/kilka-dobrych-rad-na-start#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/03\\\/7c6bf6b84a6c0780f71477621810ed3e.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/03\\\/7c6bf6b84a6c0780f71477621810ed3e.jpg\",\"width\":300,\"height\":200},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/kilka-dobrych-rad-na-start#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kilka dobrych rad na start!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/\",\"name\":\"Kuglarstwo\",\"description\":\"zara\u017camy pasj\u0105 do cyrku, \u017conglerki, iluzji i wielu innych\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#organization\",\"name\":\"Kuglarstwo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/Kuglarstwo-logo-gradient-poziom.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/Kuglarstwo-logo-gradient-poziom.png\",\"width\":999,\"height\":510,\"caption\":\"Kuglarstwo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/kuglarstwo\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/kuglarstwo\",\"http:\\\/\\\/tiktok.com\\\/@kuglarstwo\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bc9a72d169072e3e5f9f8d7eb09f9f9e\",\"name\":\"Gosia Klamann\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cf56b65db8a85db555086848ae305a144b880eb2188f83313979525f909929fb?s=96&d=monsterid&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cf56b65db8a85db555086848ae305a144b880eb2188f83313979525f909929fb?s=96&d=monsterid&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cf56b65db8a85db555086848ae305a144b880eb2188f83313979525f909929fb?s=96&d=monsterid&r=g\",\"caption\":\"Gosia Klamann\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.hulajdusza.eu\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Hulajdusza.eu\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/author\\\/hulajdusza\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kilka dobrych rad na start! - Kuglarstwo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kilka dobrych rad na start! - Kuglarstwo","og_description":"Dzisiaj będzie o początkowaniu. Dlatego że udało mi się wczoraj rozgryźć ciekawą sztuczkę na lekcji u Deanne Love, i dlatego że wiosna idzie, więc nasze szeregi muszą urosnąć, wreszcie dlatego, że przypomniałam sobie o pewnym artykule, który przeczytałam kiedyś, a Read more... Jeszcze więcej o hula-hoop na Hulajdusza!!","og_url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start","og_site_name":"Kuglarstwo","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/kuglarstwo","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/Hulajdusza.eu","article_published_time":"2014-03-20T21:09:29+00:00","article_modified_time":"2014-04-09T12:21:01+00:00","og_image":[{"width":300,"height":200,"url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/7c6bf6b84a6c0780f71477621810ed3e.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gosia Klamann","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start"},"author":{"name":"Gosia Klamann","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#\/schema\/person\/bc9a72d169072e3e5f9f8d7eb09f9f9e"},"headline":"Kilka dobrych rad na start!","datePublished":"2014-03-20T21:09:29+00:00","dateModified":"2014-04-09T12:21:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start"},"wordCount":683,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/7c6bf6b84a6c0780f71477621810ed3e.jpg","keywords":["hula hop","hulajdusza","Inspiracje","Jak zacz\u0105\u0107?"],"articleSection":["Nowinki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start","url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start","name":"Kilka dobrych rad na start! - Kuglarstwo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/7c6bf6b84a6c0780f71477621810ed3e.jpg","datePublished":"2014-03-20T21:09:29+00:00","dateModified":"2014-04-09T12:21:01+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start#primaryimage","url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/7c6bf6b84a6c0780f71477621810ed3e.jpg","contentUrl":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/7c6bf6b84a6c0780f71477621810ed3e.jpg","width":300,"height":200},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/kilka-dobrych-rad-na-start#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kilka dobrych rad na start!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#website","url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/","name":"Kuglarstwo","description":"zara\u017camy pasj\u0105 do cyrku, \u017conglerki, iluzji i wielu innych","publisher":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#organization","name":"Kuglarstwo","url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Kuglarstwo-logo-gradient-poziom.png","contentUrl":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Kuglarstwo-logo-gradient-poziom.png","width":999,"height":510,"caption":"Kuglarstwo"},"image":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/kuglarstwo","http:\/\/instagram.com\/kuglarstwo","http:\/\/tiktok.com\/@kuglarstwo"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#\/schema\/person\/bc9a72d169072e3e5f9f8d7eb09f9f9e","name":"Gosia Klamann","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cf56b65db8a85db555086848ae305a144b880eb2188f83313979525f909929fb?s=96&d=monsterid&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cf56b65db8a85db555086848ae305a144b880eb2188f83313979525f909929fb?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cf56b65db8a85db555086848ae305a144b880eb2188f83313979525f909929fb?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"Gosia Klamann"},"sameAs":["http:\/\/www.hulajdusza.eu","https:\/\/www.facebook.com\/Hulajdusza.eu"],"url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/author\/hulajdusza"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4307"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40790,"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4307\/revisions\/40790"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}