{"id":32779,"date":"2015-11-30T13:32:44","date_gmt":"2015-11-30T12:32:44","guid":{"rendered":"http:\/\/kuglarstwo.pl\/?p=32779"},"modified":"2018-05-22T17:49:25","modified_gmt":"2018-05-22T15:49:25","slug":"zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy","title":{"rendered":"\u201e\u017bonglerka rozwija m\u00f3zg\u201d \u2013 Co to w og\u00f3le znaczy?"},"content":{"rendered":"<p>Jaki\u015b czas temu w r\u00f3\u017cnych \u017ar\u00f3d\u0142ach pojawia\u0107 zacz\u0119\u0142y si\u0119 informacje o tym, \u017ce \u201e\u017conglowanie rozwija m\u00f3zg\u201d i natychmiast zacz\u0119to zaleca\u0107 \u017conglerk\u0119: <strong>powolnym<\/strong> (by my\u015bleli szybciej) i osobom z <strong>ADHD<\/strong> (by my\u015bla\u0142y wolniej), <strong>m\u0142odym<\/strong> (by rozwijali si\u0119 sprawniej) i <strong>starym<\/strong> (by nie przestawali by\u0107 rozwini\u0119tymi), <strong>nierozgarni\u0119tym<\/strong> (by byli m\u0105drzejsi) i <strong>rozgarni\u0119tym<\/strong> (by og\u00f3lna sytuacja za bardzo si\u0119 nie zmieni\u0142a)&#8230; i w og\u00f3le wszystkim, kt\u00f3rzy tylko chcieli s\u0142ucha\u0107 zalece\u0144. Razem z recept\u0105 na \u017conglowanie podawana by\u0142a tylko jedna konkretna informacja: u \u017congluj\u0105cych zaobserwowano znaczny przyrost masy m\u00f3zgu. To chyba dobry efekt&#8230; Kaszalot ma co prawda m\u00f3zg ponad 5 razy ci\u0119\u017cszy od cz\u0142owieka, ale przecie\u017c \u017conglerka nie zamieni mnie w kaszalota&#8230; prawda? Prawda?!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-32796\" src=\"http:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Humpback-Whale-Breaching.jpg\" alt=\"Humpback-Whale-Breaching\" width=\"679\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Humpback-Whale-Breaching.jpg 679w, https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Humpback-Whale-Breaching-300x183.jpg 300w, https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Humpback-Whale-Breaching-280x170.jpg 280w\" sizes=\"auto, (max-width: 679px) 100vw, 679px\" \/><\/p>\n<p>Oczywi\u015bcie przesadzam. Ale sk\u0105d ta pewno\u015b\u0107, \u017ce zwi\u0119kszenie masy m\u00f3zgu po \u017conglowaniu to co\u015b pozytywnego? Nawet je\u017celi podejrzewamy, \u017ce nie zaszkodzi (w ko\u0144cu zawodowi \u017conglerzy jako\u015b sobie radz\u0105), to sk\u0105d odbiorcy tego dziwnego mema o \u017conglowaniu maj\u0105 wiedzie\u0107, w jaki spos\u00f3b skorzystaj\u0105 na takim rozwoju. Mo\u017ce jedyny efekt, jaki zauwa\u017c\u0105 to konieczno\u015b\u0107 kupienia wi\u0119kszej czapki? Czas jasno i wyra\u017anie powiedzie\u0107, co to znaczy, \u017ce \u201e\u017conglowanie rozwija m\u00f3zg\u201d i jakie daje nam to korzy\u015bci. W tym artykule zaczniemy od zmian w strukturze m\u00f3zgu.<\/p>\n<p>W r\u00f3\u017cnych badaniach odnotowano r\u00f3\u017cnego typu zmiany w strukturze m\u00f3zgu na skutek \u017conglerki.\u00a0 W badaniach raportowano dwa g\u0142\u00f3wne kierunki zmian: zwi\u0119kszenie masy i g\u0119sto\u015bci substancji szarej m\u00f3zgu* oraz zwi\u0119kszenie g\u0119sto\u015bci substancji bia\u0142ej.<\/p>\n<p><strong>Szara materia<\/strong>, znana potocznie jako szare kom\u00f3rki, to kom\u00f3rki nerwowe w m\u00f3zgu, a (w uproszczeniu) zmniejszenie ich g\u0119sto\u015bci jest kojarzone m.in. z demencj\u0105, chorob\u0105 Alzheimera i utrat\u0105 zdolno\u015bci poznawczych. Zgodnie z intuicj\u0105 laika, utrata szarych kom\u00f3rek wi\u0105\u017ce si\u0119 z pogorszeniem tych zdolno\u015bci, za kt\u00f3re odpowiedzialny by\u0142 dany obszar m\u00f3zgu. A zatem \u017conglowanie mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do rozwoju neuron\u00f3w w m\u00f3zgu, lub \u2013 potencjalnie \u2013 zapobiega\u0107 ich utracie, w tym obszarze, kt\u00f3ry z nauk\u0105 \u017conglerki jest zwi\u0105zany. Rozwiniemy wi\u0119c przede wszystkim swoj\u0105 umiej\u0119tno\u015b\u0107 szybkiego przetwarzania skomplikowanych bod\u017ac\u00f3w wzrokowych**, zapami\u0119tywanie ruchu****, percepcj\u0119 ruchu w przestrzeni i koordynacj\u0119 r\u0119ka-oko*.<\/p>\n<p>Drugim pozytywnym skutkiem \u017conglerki b\u0119dzie poprawa po\u0142\u0105cze\u0144 mi\u0119dzy r\u00f3\u017cnymi obszarami w m\u00f3zgu(3) \u2013 to w\u0142a\u015bnie znaczy zwi\u0119kszenie g\u0119sto\u015bci<strong> bia\u0142ej materii<\/strong>. Zmiany dotyczy\u0142y szlak\u00f3w nerwowych zwi\u0105zanych z rozpoznawaniem i przetwarzaniem bod\u017ac\u00f3w wzrokowych i reakcj\u0105 motoryczn\u0105 na te bod\u017ace***.\u00a0 W skr\u00f3cie wi\u0119c, \u017conglerka pozwoli nam szybciej i skuteczniej reagowa\u0107 na to, co widzimy.<\/p>\n<p>Na tym etapie wnioski nie s\u0105 zaskakuj\u0105ce. Poprawa koordynacji i przetwarzania bod\u017ac\u00f3w wzrokowych s\u0105 z pewno\u015bci\u0105 wa\u017cne (\u017cyczymy tego wszystkim uczniom przed egzaminem z geometrii, niezdarom i kierowcom na drodze).\u00a0 Jednak <strong>to, co spowodowa\u0142o burz\u0119 w doniesieniach popularnonaukowych to \u0142atwo\u015b\u0107, z jak\u0105 mo\u017cna poprawi\u0107 sw\u00f3j m\u00f3zg w tym zakresie.<\/strong> Pierwsze zmiany zaobserwowano ju\u017c po siedmiu dniach treningu*. Po 3 miesi\u0105cach\u00a0 bardzo \u0142agodnej nauki (1 minuta dziennie!****) przyrost masy obserwowanych w jednym eksperymencie obszar\u00f3w wynosi\u0142 a\u017c 3 \u2013 4 %. Co wi\u0119cej, po zaprzestaniu treningu zmiany utrzymywa\u0142y si\u0119 przez d\u0142ugi czas \u2013 w jednym z eksperyment\u00f3w po czterech tygodniach od porzucenia \u017conglowania zyski z minionego treningu pozosta\u0142y niezmienione**. W innym, a\u017c po trzech miesi\u0105cach od zaprzestania, u badanych wci\u0105\u017c utrzymywa\u0142a si\u0119 wi\u0119kszo\u015b\u0107 korzystnych zmian****.<\/p>\n<p>\u017bongluj\u0105c mo\u017cna wi\u0119c permanentnie poprawi\u0107 niekt\u00f3re swoje zdolno\u015bci. Komu szczeg\u00f3lnie taka dawka wydolno\u015bci mo\u017ce si\u0119 przyda\u0107? O tym w kolejnych doniesieniach&#8230;<\/p>\n<p>*<em>Changes in Gray Matter Induced by Learning\u2014Revisited PLoS ONE. 2008, Vol. 3 Issue 7, p1-5. 5p. 1 Chart, 3 Graphs<br \/>\n<\/em><em>**Juggling revisited &#8211; a voxel-based morphometry study with expert jugglers Neuroimage [Neuroimage] 2014 Jul 15; Vol. 95, pp. 320-5.\u00a0Date of Electronic Publication:\u00a02014 Apr 13.<br \/>\n<\/em><em>***Learning to juggle grows brain networks for good New Scientist. 10\/17\/2009, Vol. 204 Issue 2730, p17-17. 1p.<br \/>\n<\/em><em>****Juggling takes stage as brain modifier Science News. 1\/31\/2004, Vol. 165 Issue 5, p78-78. 1\/5p.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jaki\u015b czas temu w r\u00f3\u017cnych \u017ar\u00f3d\u0142ach pojawia\u0107 zacz\u0119\u0142y si\u0119 informacje o tym, \u017ce \u201e\u017conglowanie rozwija m\u00f3zg\u201d i natychmiast zacz\u0119to zaleca\u0107 \u017conglerk\u0119: powolnym (by my\u015bleli szybciej) i osobom z ADHD (by my\u015bla\u0142y wolniej), m\u0142odym (by rozwijali si\u0119 sprawniej) i starym (by nie przestawali by\u0107 rozwini\u0119tymi), nierozgarni\u0119tym (by byli m\u0105drzejsi) i rozgarni\u0119tym (by og\u00f3lna sytuacja za bardzo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":74,"featured_media":28933,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[151],"tags":[1761,155,32],"class_list":["post-32779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-zonglowanie","tag-adhd","tag-mozg","tag-zonglerka-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u201e\u017bonglerka rozwija m\u00f3zg\u201d \u2013 Co to w og\u00f3le znaczy? - Kuglarstwo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u201e\u017bonglerka rozwija m\u00f3zg\u201d \u2013 Co to w og\u00f3le znaczy? - Kuglarstwo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jaki\u015b czas temu w r\u00f3\u017cnych \u017ar\u00f3d\u0142ach pojawia\u0107 zacz\u0119\u0142y si\u0119 informacje o tym, \u017ce \u201e\u017conglowanie rozwija m\u00f3zg\u201d i natychmiast zacz\u0119to zaleca\u0107 \u017conglerk\u0119: powolnym (by my\u015bleli szybciej) i osobom z ADHD (by my\u015bla\u0142y wolniej), m\u0142odym (by rozwijali si\u0119 sprawniej) i starym (by nie przestawali by\u0107 rozwini\u0119tymi), nierozgarni\u0119tym (by byli m\u0105drzejsi) i rozgarni\u0119tym (by og\u00f3lna sytuacja za bardzo [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kuglarstwo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/kuglarstwo\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-11-30T12:32:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-05-22T15:49:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/wiedza-mozg.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"668\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ebola\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy\"},\"author\":{\"name\":\"Ebola\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7f0264f19c6c4e17f12ce14a218b5b7\"},\"headline\":\"\u201e\u017bonglerka rozwija m\u00f3zg\u201d \u2013 Co to w og\u00f3le znaczy?\",\"datePublished\":\"2015-11-30T12:32:44+00:00\",\"dateModified\":\"2018-05-22T15:49:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy\"},\"wordCount\":701,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/03\\\/wiedza-mozg.jpg\",\"keywords\":[\"adhd\",\"m\u00f3zg\",\"\u017conglerka\"],\"articleSection\":[\"\u017bonglowanie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy\",\"name\":\"\u201e\u017bonglerka rozwija m\u00f3zg\u201d \u2013 Co to w og\u00f3le znaczy? - Kuglarstwo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/03\\\/wiedza-mozg.jpg\",\"datePublished\":\"2015-11-30T12:32:44+00:00\",\"dateModified\":\"2018-05-22T15:49:25+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/03\\\/wiedza-mozg.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/03\\\/wiedza-mozg.jpg\",\"width\":600,\"height\":668},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u201e\u017bonglerka rozwija m\u00f3zg\u201d \u2013 Co to w og\u00f3le znaczy?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/\",\"name\":\"Kuglarstwo\",\"description\":\"zara\u017camy pasj\u0105 do cyrku, \u017conglerki, iluzji i wielu innych\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#organization\",\"name\":\"Kuglarstwo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/Kuglarstwo-logo-gradient-poziom.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/Kuglarstwo-logo-gradient-poziom.png\",\"width\":999,\"height\":510,\"caption\":\"Kuglarstwo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/kuglarstwo\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/kuglarstwo\",\"http:\\\/\\\/tiktok.com\\\/@kuglarstwo\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7f0264f19c6c4e17f12ce14a218b5b7\",\"name\":\"Ebola\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/22fa92417e8f4643504343e69be6d31ba92317aad7c27e3a3efa2a076727550d?s=96&d=monsterid&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/22fa92417e8f4643504343e69be6d31ba92317aad7c27e3a3efa2a076727550d?s=96&d=monsterid&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/22fa92417e8f4643504343e69be6d31ba92317aad7c27e3a3efa2a076727550d?s=96&d=monsterid&r=g\",\"caption\":\"Ebola\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/kuglarstwo.pl\\\/portal\\\/author\\\/ebola\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u201e\u017bonglerka rozwija m\u00f3zg\u201d \u2013 Co to w og\u00f3le znaczy? - Kuglarstwo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u201e\u017bonglerka rozwija m\u00f3zg\u201d \u2013 Co to w og\u00f3le znaczy? - Kuglarstwo","og_description":"Jaki\u015b czas temu w r\u00f3\u017cnych \u017ar\u00f3d\u0142ach pojawia\u0107 zacz\u0119\u0142y si\u0119 informacje o tym, \u017ce \u201e\u017conglowanie rozwija m\u00f3zg\u201d i natychmiast zacz\u0119to zaleca\u0107 \u017conglerk\u0119: powolnym (by my\u015bleli szybciej) i osobom z ADHD (by my\u015bla\u0142y wolniej), m\u0142odym (by rozwijali si\u0119 sprawniej) i starym (by nie przestawali by\u0107 rozwini\u0119tymi), nierozgarni\u0119tym (by byli m\u0105drzejsi) i rozgarni\u0119tym (by og\u00f3lna sytuacja za bardzo [&hellip;]","og_url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy","og_site_name":"Kuglarstwo","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/kuglarstwo","article_published_time":"2015-11-30T12:32:44+00:00","article_modified_time":"2018-05-22T15:49:25+00:00","og_image":[{"width":600,"height":668,"url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/wiedza-mozg.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ebola","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy"},"author":{"name":"Ebola","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#\/schema\/person\/c7f0264f19c6c4e17f12ce14a218b5b7"},"headline":"\u201e\u017bonglerka rozwija m\u00f3zg\u201d \u2013 Co to w og\u00f3le znaczy?","datePublished":"2015-11-30T12:32:44+00:00","dateModified":"2018-05-22T15:49:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy"},"wordCount":701,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/wiedza-mozg.jpg","keywords":["adhd","m\u00f3zg","\u017conglerka"],"articleSection":["\u017bonglowanie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy","url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy","name":"\u201e\u017bonglerka rozwija m\u00f3zg\u201d \u2013 Co to w og\u00f3le znaczy? - Kuglarstwo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/wiedza-mozg.jpg","datePublished":"2015-11-30T12:32:44+00:00","dateModified":"2018-05-22T15:49:25+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#primaryimage","url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/wiedza-mozg.jpg","contentUrl":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/wiedza-mozg.jpg","width":600,"height":668},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zonglerka-rozwija-mozg-co-to-w-ogole-znaczy#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u201e\u017bonglerka rozwija m\u00f3zg\u201d \u2013 Co to w og\u00f3le znaczy?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#website","url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/","name":"Kuglarstwo","description":"zara\u017camy pasj\u0105 do cyrku, \u017conglerki, iluzji i wielu innych","publisher":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#organization","name":"Kuglarstwo","url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Kuglarstwo-logo-gradient-poziom.png","contentUrl":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Kuglarstwo-logo-gradient-poziom.png","width":999,"height":510,"caption":"Kuglarstwo"},"image":{"@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/kuglarstwo","http:\/\/instagram.com\/kuglarstwo","http:\/\/tiktok.com\/@kuglarstwo"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/#\/schema\/person\/c7f0264f19c6c4e17f12ce14a218b5b7","name":"Ebola","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/22fa92417e8f4643504343e69be6d31ba92317aad7c27e3a3efa2a076727550d?s=96&d=monsterid&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/22fa92417e8f4643504343e69be6d31ba92317aad7c27e3a3efa2a076727550d?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/22fa92417e8f4643504343e69be6d31ba92317aad7c27e3a3efa2a076727550d?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"Ebola"},"url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/author\/ebola"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/74"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32779"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32797,"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32779\/revisions\/32797"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}