{"id":32003,"date":"2015-06-29T21:22:27","date_gmt":"2015-06-29T19:22:27","guid":{"rendered":"http:\/\/hulajdusza.eu\/?p=1949"},"modified":"2015-06-30T22:36:42","modified_gmt":"2015-06-30T20:36:42","slug":"wakacje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wakacje","title":{"rendered":"WAKACJE!"},"content":{"rendered":"

Jestem na wakacjach! W Dalmacji jak zwykle \u015bwieci s\u0142o\u0144ce, jest leniwie, rosn\u0105 palmy, a woda w Adriatyku jest ciep\u0142a. To tak\u017ce moje wakacje (takie na p\u00f3\u0142 etatu) od macierzy\u0144skiej codzienno\u015bci, bo m\u0105\u017c te\u017c jest na urlopie, wi\u0119c mo\u017ce zosta\u0107 z maluchem, do tego blisko na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki s\u0105 dziadkowie i ciocia, co by m\u0142odego dogl\u0105dn\u0105\u0107. Przyst\u0105pi\u0142am zatem do ambitnego planu \u0107wicze\u0144 CODZIENNYCH, wstaj\u0119 razem z male\u0144stwem o si\u00f3dmej, karmienie, przewijanie, zabawa, szybkie \u015bniadanko, muzyka na s\u0142uchawkach i zanim zrobi si\u0119 upa\u0142 trenuj\u0119 pod drzewem, a drzewo jest pod blokiem. <\/span>Wie\u017cowce zas\u0142aniaj\u0105 g\u00f3ry, ale s\u0142ycha\u0107 cykady i pachnie iglakami. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce wybrana przeze mnie miejsc\u00f3wka to lokalna “Psia G\u00f3rka” (tak j\u0105 sobie nazwa\u0142am roboczo). Przechodz\u0105 t\u0119dy wszystkie lokalne psy wyprowadzane na spacer i zdziwione przygl\u0105daj\u0105 si\u0119 k\u00f3\u0142kom. M\u00f3j ambitny plan treningowy zak\u0142ada nie tylko podci\u0105gni\u0119cie tych niedo\u0107wiczonych hulahoopowych \u201cskill\u00f3w\u201d (lata mijaj\u0105, a ja nie ruszy\u0142am si\u0119 z raz wypracowanego poziomu ani o milimetr :)), ale te\u017c zmniejszenie fa\u0142dy na brzuchu. Na pla\u017cy te\u017c trzeba jako\u015b wygl\u0105da\u0107\u2026 :)<\/p>\n

\"SAMSUNG<\/p>\n

\"SAMSUNG

ZMAGAM SI\u0118 Z ROLLAMI, TAK..<\/p><\/div>\n

\"SAMSUNG

SPLIT, CHORWACJA \/ WSZYSTKIE ZDJ\u0118CIA ZROBI\u0141 MARIN. DZI\u0118KUJ\u0118!<\/p><\/div>\n

\"SAMSUNG

ZADANIE: ZNAJD\u0179 2 HULA-HOOPY UKRYTE NA POWY\u017bSZYM ZDJ\u0118CIU :)<\/p><\/div>\n

Ma\u0142e oszustwo – to nie poranny trening tylko spacer na wzg\u00f3rzu Marjan. Te\u017c fajna miejsc\u00f3wka na hula-hoop.<\/p>\n

B\u0119d\u0119 si\u0119 powtarza\u0107 do znudzenia, ale lato trzeba wykorzysta\u0107 na hulanie. Trzeba znale\u017a\u0107 te par\u0119 minut na \u0107wiczenia, te par\u0119 promieni s\u0142o\u0144ca uchwyci\u0107, bo lato za szybko si\u0119 ko\u0144czy i hula w plenerze pozostaje pi\u0119knym wspomnieniem :)<\/p>\n

Na koniec par\u0119 wakacyjnych inspiracji filmowych. Pierwsza to Caroline Bondi w Bangkoku czyli podr\u00f3\u017ce, s\u0142o\u0144ce, zabytki, taniec z hulla-hoop. Idealna kombinacja.<\/p>\n

Drugi filmik to retro hulanie po molo z Katie Sunshine i Hooptown Hotties. Zwiewne sukienki, makija\u017ce, fajne tricki i obcasy.<\/p>\n

Do dzie\u0142a!<\/p>\n