{"version":"1.0","provider_name":"Kuglarstwo","provider_url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal","author_name":"Gosia Klamann","author_url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/author\/hulajdusza","title":"Zaczynamy! - Kuglarstwo","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"VFmhc3dAyw\"><a href=\"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zaczynamy\">Zaczynamy!<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/zaczynamy\/embed#?secret=VFmhc3dAyw\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Zaczynamy!&#8221; &#8212; Kuglarstwo\" data-secret=\"VFmhc3dAyw\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/kuglarstwo.pl\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/gosia_lubichowo_fixed-300x199.png","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":199,"description":"Kilka lat temu zakocha&#322;am si&#281; w hula hoop. Dzi&#281;ki Justynie, bo ona pa&#322;a&#322;a ju&#380; wtedy uczuciem. Nie by&#322;a to mi&#322;o&#347;&#263; od pierwszego zakr&#281;cenia, bynajmniej ze strony hula, kt&oacute;re niczym kapry&#347;na kochanka chcia&#322;o by&#263; zdobywane, coraz bardziej przy tym uwodz&#261;c. Co oznacza, &#380;e raz po raz z&#322;o&#347;liwie upada&#322;o na ziemi&#281; po wykonaniu kilku chybotliwych obrot&oacute;w wok&oacute;&#322; talii.A jednocze&#347;nie przyci&#261;ga&#322;o jak magnes! Dodam tylko, &#380;e utrzymania p&#281;du plastikowego ko&#322;a na biodrach nie przyswoi&#322;am sobie w przedszkolu, tak jak jazdy na rowerze, co si&#281; uda&#322;o wielu ma&#322;ym dziewczynkom. Do tego zero wrodzonego talentu. Okaza&#322;o si&#281; jednak, &#380;e z odpowiedni&#261; dawk&#261; uporu mo&#380;na oswoi&#263; hula hoop.Kolejnym kamieniem milowym na drodze hula-hopowej przygody by&#322;y tutoriale na youtubie, kt&oacute;re zmotywowa&#322;y mnie na tyle, &#380;e &nbsp;nie zwa&#380;aj&#261;c na siniaki na dekolcie zakr&#281;ci&#322;am obr&#281;cz&#261; wok&oacute;&#322; ramion. W walce z materi&#261; wspiera&#322;a mnie i wspiera Justa i jej hula hoop. A moje ko&#322;o wyra&#378;nie zmi&#281;k&#322;o, i teraz &#322;atwiej daje si&#281; zdobywa&#263; nowymi sztuczkami. Ale ci&#261;gle si&#281; ze sob&#261; zmagamy, bo chcemy wi&#281;cej i doskonalej, i pi&#281;kniej.My&#347;l&#281;, &#380;e w Polsce za ma&#322;o m&oacute;wi si&#281; i pisze o hula hoop. Zapytajcie wyszukiwarki Google. Wy&#347;wietli linki do &ldquo;rewelacyjnych&rdquo; hula hoop &ldquo;z masa&#380;erem&rdquo; (ca&#322;e cia&#322;o mnie boli na sam&#261; my&#347;l!). Albo do tysi&#261;ca i pi&#281;ciu stron ameryka&#324;skich, gdzie hula hoop wydaje si&#281; mie&#263; ca&#322;kiem niez&#322;y, jak to m&oacute;wi&#261;, pijar.Tymczasem&hellip; Zagl&#261;dam na fora mi&#322;o&#347;niczek smuk&#322;ej sylwetki i wygl&#261;da na to, &#380;e jest nas sporo &ndash; kobiet i dziewczyn, kt&oacute;re lubi&#261; czasem pohula&#263;. Brakuje nam jednak wsp&oacute;lnego miejsca, cho&#263;by wirtualnego, &#380;eby si&#281; wsp&oacute;lnie pozachwyca&#263;, podopingowa&#263;, powymienia&#263; informacjami o tym jak, co, gdzie i kiedy.Nie chcia&#322;yby&#347;my tworzy&#263; podr&#281;cznika hula-hoopowych trick&oacute;w. One ju&#380; s&#261; w internecie, YouTube p&#281;ka w szwach. Szkoda, &#380;e filmy instrukta&#380;owe s&#261; cz&#281;sto w kiepskiej jako&#347;ci&hellip; Szukamy tych naprawd&#281; niesamowitych, gdzie nad popisywaniem si&#281; umiej&#281;tno&#347;ciami g&oacute;r&#281; bierze taniec z hula hoop.Chcemy pisa&#263; o inspiracjach. O ciekawych i nieznanych obliczach hula hoop. Tak&#380;e o tych ca&#322;kiem zabawnych albo troch&#281; g&#322;upich. Wreszcie, podzieli&#263; si&#281; do&#347;wiadczeniami, kt&oacute;re wci&#261;&#380; zbieramy.Na dobry pocz&#261;tek jeden z moich ulubionych hula-hopowych filmik&oacute;w, &ldquo;Love the Process&rdquo;. Niesamowicie motywuje, uczy tej oczywistej oczywisto&#347;ci, &#380;e jak spada, to trzeba podnie&#347;&#263; i znowu wprawi&#263; w ruch. I pr&oacute;bowa&#263;, eksperymentowa&#263;. Pewnie sama nigdy nie nakr&#281;c&#281; takiego filmiku, dlatego odwo&#322;uj&#281; si&#281; do oryginalnego przekroju do&#347;wiadcze&#324; jego autorki, ameryka&#324;skiej &ldquo;hooperki&rdquo; &ndash; SaFire. Zapewne te&#380; nie podpal&#281; swojego ko&#322;a, &#380;eby zata&#324;czy&#263; z ogniem, bo z ogniem, wiadomo, igra&#263; trzeba si&#281; nie ba&#263;.Dla wszystkich, co te&#380; kochaj&#261; proces. Ko&#322;a w ruch! &nbsp;Source: Hulajdusza!Jeszcze wi&#281;cej o hula-hoop na Hulajdusza!!"}