POIe

 







nowinki wiedza SKLEP FORUM  wi�cej  kontakt

 

 



11.Pod nogami...

Jest wiele sposobów na urozmaicanie tańca; jednym z nich jest wplatanie obrotów pod nogami. Są zarówno proste jak i bardzo trudne ewolucje, które możemy pod nogami wykonać.

a) 1 beat
Jedna poi wskakuje pod miedzy nogi. W czasie, kiedy osiąga szczyt obracasz się o 18o stopni (nie ważne, w jakim ustawieniu wykonujesz trick): Jeśli obróciłaś się prawidłowo poi swobodnie wypada spomiędzy nóg. Kręcisz dalej.
Najpierw poćwicz to z jedna poi. Kiedy kręcisz do przodu poi wpada miedzy nogi od przodu, kiedy do tylu- od tylu.
Druga poi robi, co tylko sobie wymyślisz (na razie może niech poleży trochę na ziemi)
takie przejścia pod nogami możliwe są we wszystkich wariantach: w tym samym i w przeciwnych kierunkach, synchro- i asynchronicznie.

b) 2 beat
To wariacja 2 beatowej fali do przodu.
Zniż ręce, skróć łańcuch. Prawa na górze. Stoisz przekrzywiona nieco w lewo do płaszczyzny ruchu poi, lewa noga trochę bardziej wysunięta. Kiedy prawa ma wykonać przejście na lewa stronę wskakuje zamiast tego miedzy nogi (od strony lewej). Lewa ręka podąża za prawa. Kiedy obie są już pod nogami, robisz prawa noga krok do przodu. Poi powinny wypaść bez większych problemów.
To samo dzieje siÄ™, gdy robimy to na stronie prawej.
Z czasem nauczysz się robić to przejście na długich łańcuchach, minimalizując pochylenie i ruch nogami.

lewo dalej