Kiedy:
19 Styczeń [email protected]:00 – 20 Styczeń [email protected]:30
2019-01-19T14:00:00+01:00
2019-01-20T14:30:00+01:00
Gdzie:
Centrum Spotkania Kultur
Plac Teatralny 1, 20-029 Lublin
Polska

Zapraszamy na szkolenie z aerial jogi z elementami szarf i hamaka. Poprowadzi je Justyna Kozulska-Biesiada.

AERIAL JOGA prezentowana przez Justynę łączy w sobie elementy:
– z tradycyjnej JOGI – asany wykonywane z hamakiem odciążają plecy i pomagają wykonać techniki trudne dla osób początkujących,
– TAŃCA W POWIETRZU, czyli prostych choreografii tanecznych wykonywanych nad ziemią,
– BODY CONDITIONING – ćwiczenia wzmacniające specyficzne grupy mięśni,
– STRETCHING – ćwiczenia rozciągające.

Te warsztaty są̨ dla Ciebie jeśli:
− prowadzisz zajęcia z aerial jogi lub tańca na hamaku i chcesz nauczyć́ się̨ więcej,
− jesteś instruktorem fitness, pole dance lub dziedzin pokrewnych, widziałaś́ już̇ tę sztukę̨ i chcesz to sprawdzić́,
− ćwiczysz jakiś́ czas taniec w powietrzu lub pokrewną dziedzinę̨ i chcesz zwiększyć́ swoje umiejętności, poznać nowe ćwiczenia,
− prowadzisz zajęcia dla dzieci/dorosłych z tej lub podobnej dziedziny i chcesz poznać́ nowe ćwiczenia i figury,
− lubisz ćwiczyć́ i spędzać́ czas z osobami o podobnych zainteresowaniach,
− masz pytania dotyczące aerial jogi i szukasz odpowiedzi.

Więcej informacji: https://www.facebook.com/events/1951411171633724/