STRUMIEŃ WIEDZY (najnowsze na górze)

Trapez

Kolejną bardzo prostą i podstawową sztuczką jest trapez. Zasada działania trapezu polega na rozbujaniu diabolo na sznurku tak, by okrążyło ono jeden z kijków i wpadło z powrotem na sznurek. Następnie wystarczy odrobina siły by wrócić diabolem, tą samą drogą,…

Kolumny

Trik kolumny jest pierwszym trikiem, który zdecydowanie różni się wyglądem i sposobem wykonania od kaskady, tenisa, czy odwróconej kaskady. Jest to pierwszy synchroniczny trik jaki przyjdzie Ci się nauczyć. Poziom 1/5 – siteswap: (4,4)(4,0) Przed tym trikiem dobrze jest umieć:…

Mills Mess

Wymyślony przez Amerykanina Steva Millsa na początku lat 70-tych, podczas otwartych treningów w nowojorskim Central Parku. Steve eksperymentował wtedy z płynnym przejściem między windmillem z jednej strony na drugą. Trik zdobył swoją nazwę w 1975 roku podczas Międzynarodowej Konwencji Żonglerskiej….

Sun (słońce)

Sztuczek z rodzaju Sun jest bardzo dużo. Można je robić na wiele sposobów i w wielu wariacjach. Sam sun oznacza zrobienie diabolem na sznurku pełnego koła. Najprostszą próbą tej sztuczki jest rozbujanie diabola na sznurki (bez pętli) i przerzucenie go,…

Pętle

Już na początku przygody z diabolo warto zapoznać się z pętlami, ich rodzajami i możliwościami. Z początku wygląda to dość niepozornie ale gwarantuje że ta wiedza znacznie ułatwia późniejszą naukę i trudniejsze tricki. Ćwiczenia wyglądają następująco. Prawa pętla: Podczas gdy…

Kaskada

Kaskada – najbardziej podstawowy trick, którego powinien nauczyć się każdy, kto zaczyna przygodę z żonglerką. Właśnie tutaj opanujesz go dzięki dokładnemu opisowi oraz tutorialowi video. Poziom trudności 1/5  –  siteswap: 3 Krok 1. Pozycja początkowa – ramiona rozluźnione, łokcie zgięte…

Windmill

Windmill, czyli wiatrak jest jednym z pierwszych trochę trudniejszych trików. Wygląda jakby piłki zdmuchnięto w jedną stronę, tak że krążą niczym skrzydła wiatraka. Poza tym, że jest to dobrze wyglądający trik, to jest to także dobry trik przygotowujący do nauki…

423

423 poza ujmującą nazwą jest też bardzo pożytecznym trikiem przy rozwijaniu żonglerskich umiejętności. Łączy w sobie ruchy pionowe, tzw 4 oraz ruchy jak przy tradycyjnej kaskadzie, czyli 3. A także momenty kiedy ręka nic nie robi i się nudzi, czyli…

Technika rzucania według Yuri Pozdniakowa

Postawa Stopy wyrównane, rozstawione na szerokości ramion, równolegle, lub lekko na zewnątrz. Balans równo rozłożony, z nieznacznie większym naciskiem na pięty niż na palce. Nie przechylaj się lub faworyzuj jednej strony. Kolana lekko ugięte. Tyłek schowany, klatka wypięta. Plecy prosto….

Przydatność żonglerki w różnych dziedzinach aktywności człowieka

Żonglowanie sprzyja rozwojowi koordynacji wzrokowo-ruchowej, poczucia rytmu, refleksu, a także zdolności utrzymania równowagi i właściwej postawy ciała. Nie dziwi zatem fakt, że coraz częściej psychologowie i pedagodzy zalecają je przy leczeniu wielu zaburzeń. Na przykład w brytyjskim centrum leczenia dysleksji…